الإعداد البدني قبل الموسم — برنامج علمي 6 أسابيع للاعبين الهواة
برنامج إعداد بدني علمي مكوّن من 6 أسابيع للاعبي كرة القدم الهواة، مبني على أبحاث FIFA، PubMed، ومراجعات…
ARCHIVE
التصنيف: Training
كيف يطوّر اللاعب الشاب سرعته الانفجارية؟ — دليل علمي مبني على الأبحاث
دليل علمي شامل لتطوير السرعة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم الشباب — مبني على أبحاث NSCA، AAP، ومراجعات…